Regenerativna joga

Termin: 21.05.2019 ob 19:15 do 20:45
Lokacija: Šmarska c. 5d, Koper
Organizator: Ljudska univerza Koper
Prizorišče: DIH center prisotnosti
Brezplačen ogled: Da

Regeneracija ali regenerativna joga vsebuje podprte položaje (uporabljajo se različni vadbeni pripomočki), v katerih se zadržiš dlje časa, kar ti omogoča globoko sprostitev.

Ker se osredotočaš na dihanje, si lažje prisoten/na v sedanjem trenutku, aktivira se tvoj parasimpatični živčni sistem, ki poskrbi za regeneracijo telesa, sprostitev kroničnih mišičnih bolečin, boljšo presnovo in delovanje žlez, okrepi naš imunski sistem ter poskrbi za kvalitetnejši spanec.

Predhodna prijava, omejeno št. udeležencev.

 

Prireditev TVU